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为什么要每天吃豆腐?
病情描述:
我妈妈每天做饭的时候都会做一点关于豆腐的食物,怎么要每天吃豆腐?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 17:32
    豆腐里含有的蛋白质很容易被人体吸收。获得丰富的优质蛋白质,强健身体,获得丰富的钙 预防骨质疏松脂肪很低,是三高人士的好选择,可以替代肉类,预防肥胖。
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