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早晚餐要怎么吃更健康?
病情描述:
每次给家里人做饭的时候,我都有些犯愁,特别希望家里人不仅吃的好,还更健康,早晚餐怎么吃更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-15 16:09
    在吃饭上最好是注意,早餐要丰富一些,而午餐要吃得饱一些,但是到了晚餐的时候需要清淡,这样可以让身体更健康,预防各种疾病。
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