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跳舞的人吃花生有什么好处?
病情描述:
我是一名舞蹈演员,我几乎每天都会吃点花生,这样会对身体有哪些好处呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-21 16:35
    花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。可以有效的控制食欲,保持体型。
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