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秋季如何养生呢?
病情描述:
到了秋天,天气干燥,应该如何养生会比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-20 14:44
    秋季要早睡早起,天亮时即外出锻炼。晚饭后要减少外出,篇急価气应泄暄此二是以防“秋邪”。秋季是夏向冬的过渡阶段,中医认为,秋主交,燥为秋之主气。
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