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荞麦里面有哪些对人体有益的成分
病情描述:
看到公司有几个女孩子为了减肥,每天都吃荞麦,可荞麦里面有哪些对人体有益的营养成分?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-16 16:21
    荞麦对女性来说是最爱,因为荞麦可以减肥。荞麦含有丰富的膳食纤维,含量是一般精致大米的10倍。荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。
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