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每天吃多少蔬菜对健康好?
病情描述:
我家孩子一直不爱吃蔬菜,很担心这样会给孩子健康造成影响,每天吃多少蔬菜对健康好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-20 16:12
    蔬菜可以给孩子提供各种的营养和膳食纤维,对孩子的成长和发育会有很大的帮助,想要顺其自然健康,最好是每天能吃约一斤左右的蔬菜,并且深颜色的蔬菜要占一半。
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