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多吃含钾食物可以预防高血压吗
病情描述:
现在我们什么越来越多人有高血压了,多吃多吃含钾食物可以帮助我们预防高血压吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-16 17:37
    我国的《高血压防治指南》中明确指出:低钠、高钾的饮食习惯,有助于预防和治疗高血压、中风。 美国 FDA 曾批准这样一条健康声明:含有高钾和低钠饮食的食谱能降低高血压和中风的风险。只要一份食物中含有 350 毫克以上的钾,就可以标注这条声明。而补钾最安全的方式莫过于食补了。
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