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怎么样才能瘦腿?
病情描述:
我同学的腿是非常胖的,我想帮助她,怎么样才能瘦腿?
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2018-04-16 23:36
    坚持中等或以下强度的锻炼,可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右,比如清晨和下午,在饮食上也要注意。
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