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失眠用什么方法可以改善
病情描述:
失眠后每天都睡不好觉,第二天又感觉头很闷,那么失眠到底用什么方法来治疗好?
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  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-04-20 14:44
    失眠中医上可能被辩证疲劳型失眠,为足部按摩可以起到放松舒缓身心的作用,对于失眠有一定的物理治疗作用。可以洗脚后,把各种豆子混合倒在盆里,脚在豆子上搓,就像足疗按摩一样,搓20分钟即可。
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