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女性应该养成哪些生活好习惯?
病情描述:
我平时不是很在乎自己的身体,所以感觉现在身体素质很差。女性在平时的生活中应该养成哪些生活好习惯?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-26 20:32
    女性在平常的生活中,除了养生良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,以及高蛋白的食物;有规律地生活,千万不要熬夜,不然会造成荷尔蒙分泌失衡。
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