心理上要轻松坦然，不能过分焦虑和忧虑。怀孕生子不能急于求成，特别是高龄者或结婚数年未孕者，这会干扰神经内分泌功能，使受孕更加困难。注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应注意防护，如避免接触放射线和对身体有害的物质。平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于身体储备能量，对预防不孕是极为重要的。