博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
膳食纤维要怎么补充?
病情描述:
我便秘有点严重,好朋友跟我说吃膳食纤维是可以改善便秘的问题,只是膳食纤维要怎么补充啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-23 20:08
    在补充膳食纤维之前需要了解,膳食纤维只来自于植物,肉蛋奶等动物性食物不提供膳食纤维。植物性食物中也只有那些质地较粗糙的或带皮食用的品种,如全麦食品、粗杂粮、豆类、某些蔬菜和少数水果才能提供较多的膳食纤维。
相关文章
狐臭症状的表现有哪些
夏天到了,这本应该是很多人非常喜欢的一个季节,但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节,狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道,那么,狐臭症状的表现有哪些?小编总结了一些相关的资料,一起来看看吧,希望对你们有所帮助。
引起不育的原因有哪些
虽然很多时候不能生孩子的原因都是和女性有很大的关系,但是并不排除男方的原因,其实生活之中导致男性不育的原因也是很多的,很多男性也想要了解一些原因到底都有什么,那么究竟引起不育的原因有哪些呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。
生殖器疱疹感染的症状
生殖器疱疹感染的症状都有哪些呢,生殖器疱疹病毒感染了人体之后,会带给人们非常大的影响,而如果患者都能够在得病之初进行治疗,就能够抑制病情,让自己获得健康,人们需要在了解症状,积极发现病情,对自己进行治疗,那么,感染生殖器疱疹的症状是什么呢,下面我们就一起来看看吧。
轻微硬皮病症状有哪些
在我们的日常生活中常常会遇到各种疾病,由于人们对疾病症状的不了解,而延误了最佳的治疗时期。所以了解症状表现对及时治疗是有帮助的,需要引起大家的重视,那么,轻微硬皮病症状有哪些?下面我们就来给大家介绍一下轻微硬皮病症状有哪些。
婴儿湿疹最佳治疗方法
宝宝今年3个月了,前段时间不知道什么原因突然全身性的长满了小红点,湿疹状的东西,自己一开始也没有怎么太注意,以为过段时间就会好了,但是没想到随着时间的推移宝宝的病情越来越严重了,发的到处都是,而且宝宝因为瘙痒难忍就一直用手去扣,请问婴儿湿疹最佳治疗方法?