有一女性朋友喜茶，每天喝很多茶，几乎逢水必茶。提醒她不要喝浓茶，不要喝那么多茶。她理智气壮地告诉我，她喝的是淡茶，不是浓茶。理由是，每次她都把茶冲得很淡，不浓。可问题的关键是，不管茶冲泡得“淡”，还是冲泡得“浓”，只要每次你用的茶叶太多，就是不好的呀！因为，不论“淡”“浓”，茶叶里的那些物质都随着茶水进入你身体了啊。 所以，在建议大家喝淡茶的同时，也许还很有必要追加一句“控制茶叶总量”吧 ！