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低碳饮食可以减肥吗?
病情描述:
之前减肥都是节食,减肥专家说不用节食,只要低碳饮食就可以了,什么是低碳饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-27 19:45
    低碳饮食也可以达到效果。低碳饮食(就是极少吃主食、水果和含糖类食物,肉蛋鱼等高蛋白食物则可以多吃)可以在数周内较快降低体重,是因为水分、肌肉和脂肪一起减少所致。
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