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为什么吃蔬菜能缓解便秘?
病情描述:
最近我有一些便秘现象,吃了几天蔬菜之后得到了缓解,为什么吃蔬菜能缓解便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-23 20:00
    蔬菜中含有丰富的膳食纤维,这种物质可以缩短食物残渣在肠道中的通过时间,并且膳食纤维还可以刺激肠道的蠕动,对便秘症状有很好的缓解作用,所以有便秘现象的人是要多吃蔬菜来帮助缓解。
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