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良好健康的饮食习惯应有哪些?
病情描述:
肠道清洁排毒的过程中,应具备哪些良好健康的饮食生活习惯?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-28 20:40
    要多饮水。预防心脑血管疾病。每周至少吃两天素食,给肠胃休息的机会。要多吃新鲜和有机食品。要控制盐分的摄入。要适当补充抗氧化剂。进食不太快,要细嚼慢咽。
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