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孕妇的饮食应该怎么搭配？

女，26岁 2018-05-04 21:27

病情描述:

我现在刚刚怀孕，看到什么都有一种想吐的感觉，孕妇的饮食应该怎么搭配？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-04 22:04

孕妇需要摄入很多的营养元素，所以孕妇主食搭配丰富可口的动物性食物和应季的新鲜蔬菜和水果。多摄入富含叶酸的食物补充叶酸；多吃富含铁的食物，适当增加海带等海产食物，保证碘供应充足。

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