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发呆可以减少焦虑吗?
病情描述:
平常遇到烦心的事,我都会不由自主的发呆,不知道发呆可以减少焦虑吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-30 21:51
    心理学专家说:发呆能创造纯净的自我空间,安静的冥想可以促进血液循环,为组织器官输送大量的氧气和营养,对于减少焦虑有着明显的作用。
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