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如何避免自己发脾气?
病情描述:
我很容易就发脾气,经常这样伤了很多我爱的人,如何避免自己发脾气?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-05-04 14:57
    多听歌曲,选择那些能解释你心情的歌词。让音乐帮你诉说。发脾气的时候先学会闭嘴。把有些话留给自己。这也是避免自己发脾气的方法。
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