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可以补铁补血的食物有哪些?
病情描述:
我想通过食补来纠正我的缺铁性贫血,可以补铁补血的食物有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-01 16:26
    首先,猪肝具有很好的补铁补血作用,除猪肝外,其他动物肝脏、血液、瘦肉等都是补铁补血的有效食物。它们含铁多,铁吸收率高,还促进其他食物中铁吸收。
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