说说心经，心经起于腋窝下的极泉穴，沿手臂内侧一路向下，止于小指上的的少冲穴。关于经络的位置，大家要了解，阴经都在身体的内侧，如心经、心包经、肾经、肝经;阳经都在身体的外侧，如小肠经、三焦经、膀胱经、胆经。所以想要调节经络保健脏腑的时候，调五脏阴经就多拍打身体内侧，调理五腑阳经的话就多拍打身体的外侧。

我们对高血压并不陌生，很多高血压患者也能正确的服药、控制血压。但是不同的年龄段，高血压有其不同的特点，因此降压方法和和预防措施也叫不同。根据年龄来降压，能帮助我们在“抗压”路上，取得事半功倍的效果。

我们一般认为心脏跳动是为了给全身进行血液供应，心率过高、过低都是病态，而很少去研究心跳与寿命之间的关联。科学家从动物身上的发现不知道对人类有什么影响。我们是否可以降低心率延缓衰老，提高寿命?这也是一个很重要的课题。

我们正常周工作时间为40小时，但是在很多外资企业白领的工作时间往往高达50小时以上，甚至更长时间。为了放松又半夜进酒吧，这样的放松无疑给健康带来更多伤害。最近医学实验表明，每周工作时间过长，罹患高血压的几率将增大。而高血压是各种慢性疾病的先兆，也是威胁白领健康的杀手。所以工作还是该悠着点。

顽固性高血压的诊断应重视动态血压监测，对排除白大衣高血压和对药物反应差的真正顽固性高血压患者的鉴别诊断有一定帮助。此外，应将临床病史、检查以及一些实验室和诊断技术有机结合，做细致的分析，找出引起顽固性高血压的较复杂的、较隐蔽的原因。