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预防便秘需养成什么习惯
病情描述:
我觉得自己有得上便秘的迹象,那预防便秘需养成什么习惯?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-05-10 21:34
    若要有效防止便秘的发生,就要养成快速排便的习惯:世界卫生组织认为,人的健康标准有五快,即:吃得快、说的快、走得快、睡的快、拉的快五快,其中的‘拉的快’就是指大便排的快。
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