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为什么说美味榨汁并不健康呢?
病情描述:
我很喜欢喝鲜榨水果汁,搞中医的奶奶老说不健康,为什么说美味榨汁并不健康呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-07 22:22
    鲜榨的水果汁和蔬菜汁虽然方便美味,却会让我们失去很多营养素,果肉和茎叶被去除,膳食纤维也被无情地留在了弃置不食的残渣里,随之被破坏的还有极易氧化的维生素C。所以榨汁的那些渣可以利用起来。
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