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喝什么粥能够帮助保养眼睛?
病情描述:
最近视力有一些下降,听说喝粥能够帮助保养眼睛,喝什么粥可以保养眼睛?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-12 21:50
    想要保护眼睛,就应当多吃一些含维生素a比较丰富的食物,在喝粥上最好是将黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥来喝,这样不仅有明目的效果,同时还具有乌发的作用。
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