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常吃肉包子有哪些好处?
病情描述:
我特别爱吃肉包,每天早餐吃两个肉包,然后一碗稀饭。吃肉包对身体有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-09 20:48
    肉包子结合了面粉和肉食,所以能补充蛋白质。包子的优点其实挺多的,除了包子皮是用发酵面团做成,消除了影响矿物质吸收的植酸,还使谷肉蛋白质互补的作用更强。另外,发酵主食中的B族维生素更为丰富,有利于体内的能量转换。
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