长时间坐着，而且有双腿麻木的感觉，建议去医院查一查是不是腰椎间盘突出症。因为这种病人有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。而大腿外侧感觉障碍的原因多为纤维环膨出或关节退变，而并非由于椎间盘突出。