疾病的出现一般都是患者自行发现异常，所以在生活中我们需要掌握一些分辨和测试疾病的方式，这样在疾病的发病初期才可以及时发现，尤其是焦虑症这样的常见疾病，而对于焦虑症我们可以采用测试的方式来判断。

在生活中我们的性格都是不同的，因此在日常的为人处世上也会有一定的差别，比如说上台演讲有一些人就会镇定自若，口若悬河，但是有一些人却会有紧张甚至严重的会导致晕倒的症状，其实这就是患上了上台恐惧症，对于这种病，患者一定要及时治疗。

焦虑症是一种心理疾病，我们身边经常会出现焦虑症患者，他们敏感易怒，总是忧心忡忡。如果任由病症肆意发展，不到患者的生活工作受到影响，身体也会受到伤害。所以说，当我们身边有焦虑症患者时，我们要学会安慰和开导，给他们一点帮助。我们要与他们多进行沟通，帮他们移开注意力，多去外面走走，看看外面的世界，再加上时常的鼓励，这些都有利于病情。

焦虑症和抑郁症都是我们比较熟悉的精神类疾病，它们的痛苦程度在于它们的严重程度，更在于患者的替身体会，自然不能直接比较。不过相对同一程度来讲抑郁症比焦虑症的危害更大一些，造成的死亡率也高一些。抑郁症是情绪向下的心理疾病，而焦虑症表现为紧张向上的心理疾病，但这两者对人的危害程度却都是巨大的。

我们可以通过焦虑症的一些典型症状来判断焦虑症，焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。有时病人会莫明其妙地感到惶惶不可终日，宛如热锅上的蚂蚁，坐立不安，不知于什么事才好。病人还会整天显得忧心仲仲，唉声叹气，总担心会有什么不好的事情发生，会有什么不幸的事情落在自己头上。