失眠抑郁的治疗效果是因人而异的，一般病情较轻的患者可以自愈，病情较重的治疗就比较困难。在治疗时，患者应该养成良好的习惯，心情也对病情有影响，各方面的改善有利于病情好转，严重的患者则需要药物治疗。

焦虑症的患者除了会出现焦虑、过度紧张等情绪之外，还会伴有一些植物神经症状，如头晕、消化不良、胸闷、口干、尿频、震颤、心慌、心悸等症状，这些都是十分常见的，如果不及时进行治疗和疏导，会对患者健康造成一定的影响和危害，所以应引起重视。

头晕是我们日常生活中最常见的不适症状之一，有许多疾病都有可能引起头晕，焦虑症就是其中一种。焦虑症头晕可以采用中医治疗的方法，通过按摩几个穴位就可以缓解头晕的症状。这种方法既方便有快捷，没有环境的束缚，无论什么时候出现头晕的症状，都可以通过这种方法解决。

森田疗法主张在实际生活中象正常人一样生活从根本上说就是引导患者在日常生活中积极发挥“生的欲望”的动力作用，通过躯体的非言语性体验而产生治疗结果。森田疗法是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理治疗方法。采用森田疗法治疗广泛性焦虑障碍患者时，首先要帮助患者认清广泛性焦虑障碍到底是一种什么样的疾病，其症状是怎样发生的。

黑暗恐惧症属于恐惧症的一种，顾名思义，就是患者特别怕黑，一般到了晚上，独自一人时就会产生莫名的恐慌情绪，没有安全感，紧张害怕，这种症状有间接性，连续性，黑暗恐惧症如果长期得不到科学治疗，会对患者造成严重的影响，所以大家万万不可轻视，积极进行心理疏导才是关键。