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为什么吃蔬菜能缓解便秘?
病情描述:
最近我经常会有便秘的情况,老婆就让我吃一些蔬菜缓解,为什么吃蔬菜能缓解便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-16 14:21
    在出现便秘现象的时候,可以适当的吃一些蔬菜来帮助缓解,这是因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助粪便排出,所以对于便秘现象会有不错的改善效果。
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