委中是针灸穴位之一，“腰背委中求”，是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中，是足太阳膀胱经的合穴。因为属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处，所以是治疗腰背部疾病的重要穴位。

首先给大家介绍一个案例：我刚刚收治的一个患者，几个月之前出现骨质疏松、腰腿疼痛，做了一些治疗效果不是很好，严重时候疼得起不来床，一直没找到原因，耽误了几个月。最近患者到我们医院，一番检查下来，最后确诊是多发性骨髓瘤。

膝盖疼痛算是关节疼痛里比较突出的一种情况，很折磨人，膝盖疼快速缓解的方法有以下几种：可以休息一下、使用拐杖、减轻体重、针灸按摩、做冷敷、穿戴护膝，平时也可以适量运动来缓解。

现在社会中，房贷、车贷给年轻人带来了很多的压力，所以他们不得不努力的工作，对于一些干体力活的人们来说，长期的过劳工作很容易导致膝盖酸痛等情况的出现，引起膝盖酸痛的因素特别多，比如半月板遭到了损伤、出现了骨质增生、关节炎，亦或是韧带拉伤等等，要引起重视积极治疗。

不注意保养身体就会为健康埋下隐患，生活压力大在繁重的生活与工作下很容易产生疾病。生活中后背疼的情况比较常见，引发这种情况可能有三个原因，一个是颈椎病变引起的，还有就是内脏病变引起的，再有就是生理上年龄增长引起的。不同病因采取的缓解措施都不同，千万不要单纯的以为是劳累所致，休息就能好的，要引起重视。