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游泳能锻炼颈椎吗?
病情描述:
我平时喜欢游泳,我的颈椎有毛病,想问一下游泳能锻炼颈椎吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-23 19:36
    游泳时头总是向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何损伤,是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
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