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中年男人需要锻炼吗?
病情描述:
现在年龄已经快50了,需要平时加强锻练吗,可以做什么运动?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2018-05-26 22:21
    中医认为,人到中年,心肺之气渐虚,选择增强心肺功能的锻炼方式,可有效对抗自然衰老,可供选择的锻炼方式包括慢跑、游泳、骑行等。
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