不少老人晨起有关节僵硬、活动受限，伴有四肢麻木等情况。严重时全身僵硬，稍微活动后症状缓解。医学上称之为晨僵，目前尚无特效根治方法，但早期确诊配合适当锻炼，比如做做“手操”，一定程度上能“唤醒”关节，缓解症状。预热、按摩。两手对掌相搓，由慢及快，搓至掌心有热感后，用手掌按摩对侧手腕关节、各手指关节，每个关节可按摩2分钟。

前几天我跟大家梳理了一下足跟痛的相关原因和治疗简则，随后的留言主要集中在跖腱膜炎，最多的问题是跖腱膜炎久治不愈，容易复发!

在临床上股骨头缺血坏死的治疗方法的确定，主要依据骨坏死的程度(坏死分期和范围)确定，骨坏死分期不同，选择治疗方法也不同。一般来讲，骨坏死早期可以通过保头手术治疗，使很多骨坏死病人达到治愈的效果;骨坏死晚期，可以通过人工关节置换手术使病人获得很好的临床疗效，使几乎所有骨坏死晚期病人解除病痛，回归正常工作和生活。

近些年，多发性骨髓瘤(以下简称骨髓瘤，或MM)已经上升为发病率仅次于淋巴瘤的居第二位的血液恶性肿瘤。然而，由于万珂、雷那度胺和沙利度胺等新的肿瘤靶向药物的应用，MM患者的生存期已经延长为5-7年，有的生存10年以上。已可视为一种像糖尿病和高血压一样的慢性病。

腰间盘突出的发生令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，目前临床上治疗该疾病的方式主要有两种，即手术治疗和非手术治疗，大多数患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的，但此方式并非人人适合，有一定的适应症，而手术治疗主要针对病情严重的患者。