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如何消除疲劳呢?
病情描述:
虽然晚上睡的时间不短,白天依然感觉很困,还很累。这种疲劳状态怎么消除?
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-06-04 22:34
    每天都高强度的工作,就会导致疲劳过度。这种疲劳是由环境偏酸造成,多食水果蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素
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