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有什么好的戒烟方法呢?
病情描述:
我最近有一点烟瘾,但并不是很严重,我刚吸烟没多久,有什么好的戒烟方法呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-04 00:26
    这种情况是非常容易戒掉的。建议拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。
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