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气虚体质的人适合进行什么运动?
病情描述:
我的身体状况不太好,非常容易感到疲劳,医生说我是气虚体质,我适合进行什么运动来锻炼身体呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-06-07 23:47
    气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。
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