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冬天怎么预防感冒?
病情描述:
在秋冬换季特别容易感冒,应该如何预防呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张越 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-06-05 20:01
    冬季预防感冒的方法有很多种,热水泡脚可以预防感冒,泡脚时,水要盖住双脚,双脚要浸泡到发红,这样可以有效防止感冒。冷水洗脸,也是冬季防寒的一项措施,预防感冒还可以按摩鼻槽、搓手等热手掌按摩鼻槽。同时多吃牛羊肉,提高身体免疫力,适当进行体育锻炼,也能预防冬季感冒。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-05 20:52
    寒冷的气候使人体维生素代谢发生明显变化,应多吃些富含维生素A和维生素C的食物,维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C 主要来自新鲜蔬菜、水果,它们可增强人们的耐寒能力和对寒冷的适应力,对血管具有良好的保护作用,可预防因寒冷造成的感冒。
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