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为什么哭完之后能睡得更好?
病情描述:
之前失恋之后心情一直不太好,后来在朋友安慰下大哭了一场,哭完之后居然就能睡得着了,为什么哭完之后能睡得更好?
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2018-06-03 19:21
    这是因为我们在哭泣时身体释放出这些激素,这种生理反应让我们发泄痛苦、获得平静。其中一个例子就是在哭过一阵后,不论小孩或大人都立即进入睡眠。
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