为了减少不孕对女性及家庭带来的伤害，乔杰建议：“营养要均衡，蔬菜、水果、高蛋白食物都要吃；体重也要均衡，过重或过轻对排卵都有影响，BMI指数在18—23比较合适。同时还要注意月经期和性生活后的清洁、休息，避免流产后感染引发炎症等等。