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健康饮食要注意哪些
病情描述:
因为有胃病所以平时都要很注意饮食,健康饮食要注意哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-09 22:07
    健康饮食要注意:
    1、坚持膳食结构以植物性食物为主。
    2、坚持植物性食物与动物性食物合理搭配。
    3、热量要适量、蛋白质结构要合理。
    4、脂肪摄入量要低且结构合理,盐分摄入量要低。
    5、注重矿物质摄取和酸碱食物合理搭配。
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