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吃饭时怎么喝汤比较健康
病情描述:
我平时比较注意养生,我想知道吃饭时怎么喝汤,能对身体更好一些呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-12 17:11
    只要注意适量喝汤就可以了,尽管汤可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液,但是它对胃肠道消化液的影响很小。只要不大量喝汤,就没什么问题。其实无论是饭前喝汤还是饭后喝汤,都要注意一点:不要喝太多。饭前饭后大量喝汤,会冲淡胃液,加重肠胃负担,影响食物的消化和吸收。
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