手脚冰冷是女性中常见的一种情况，甚至有的女性会在一年四季中都受手脚冰冷问题困扰。如果出现了手脚冰冷的问题，建议大家可以从食疗方面着手，因为有很多食物都有这方面的作用，并且没有任何副作用。

春季天气非常干燥，而且天气时冷时热，许多人不能及时更换衣物就会出现上火的情况，那么，出现上火的情况要怎样办呢?可以通过服用淡盐水的方法缓解上火的症状，同时还可以吃一些蔬菜汁，降火的效果也是十分不错的。

豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品，又是一款老少皆宜的营养食品，在很多外国人的眼里享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

　孕妇在怀孕期上火是一件不好的事情，就食物本身而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

橘子是季节性的食物，只有到了它成熟的季节，才会出现在市场中，因此它是大家在生活中特别喜爱的水果。橘子里面含有大量的糖，吃起来酸甜，比较可口。那么，为什么吃橘子会上火呢？