要注意饮食的问题，在怀孕第一期所做的是给你宝宝的成长打了良好地基，因为这是宝宝关键器官和骨骼长成的时期；是为了胎盘长成和发育，也是为孕期的健康。最佳方式能有助于打好这些必要基础的，是同时从饮食和生活方式上增加储备。这是非常重要的。