很多女性都会出现手脚冰凉的情况，有时候来月经这种情况会更加的严重，其实出现这种情况有着很多的原因，而且不同身体状况的人也会有不一样的表现，如果您有手脚冰凉的情况可以采用一些方式进行调养，不要置之不理。

女性朋友都会怀孕，而生产之后都会落下月子病，需要经过长时间的调理才可以恢复好的状态，否则对身体健康有很大的影响，所以在坐月子期间一定要保护好自己的身体，但是很多女性朋友都不知道怎样坐月子才不会落下月子病，所以对自己的身体造成伤害。

手脚冰凉是很多女性经常出现的病症，尤其是在冬天的时候，因为冬天的气温比较低，所以女性更容易出现手脚冰凉的现象，女生手脚冰凉是怎么回事?在生活当中，有很多的因素都会引起手脚冰凉，我来为大家介绍一些可以引起手脚冰凉的原因。

骨质疏松症患者在饮食上除了补充一般营养外，最重要的是补充钙质及胶原蛋白。

到了过年过节，很多人都会情绪兴奋、烟酒过多、休息时间无规律。除了这些，高血压朋友的饮食更需要多注意。膳食中的脂肪、盐、糖、辣椒等调料应该严格限量，肉类和其它胆固醇高的食物也要认真控制，尽量做到少肉多素、少油清淡。其实有很多素菜可以做的营养丰富，清淡适口、非常漂亮。