是比较适合作为减肥餐的，杏鲍菇属于一种菌类食物，在吃后不会造成体内脂肪堆积和身体肥胖的症状，在减肥期间可以适当的吃一些来增加饱腹感。在改善饮食后，还要适当的做一些户外运动，比如跑步或者是打羽毛球，都能加快体内的血液循环和形成代谢。