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如何保持骨骼健康?
病情描述:
我最近膝盖总是感觉有点儿疼痛,医生说有点儿骨质疏松,那如何保持骨骼健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 22:15
    要保持骨骼健康,饮食中要保证含有适量的优质蛋白质、充足的钙质,还需要充足的维生素D、维生素K、钾、镁以及B族维生素来帮助身体充分利用钙。
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