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怎样计算运动强度?
病情描述:
我听说运动是分强度的,想问一下怎样计算运动强度?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-25 20:56
    比如说同一项运动,比如快走,对大部分不怎么锻炼的人可以算作“中等强度”,但对运动高手就算“较低强度”,对某些虚弱的病人就算“高强度”了。
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