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怎样饮食健康？

女，27岁 2018-06-24 20:44

病情描述:

我有时候忙就没有吃饭，有时候一天只吃两顿，不知道怎样饮食健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-24 21:07

应注意饮食规律，不能饱一顿饿一顿，一日三餐都要保证有食物下肚；最后，在吃饭的时候，要注意细嚼慢咽，不可暴饮暴食。

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