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我们平常身体缺乏脂肪吗?
病情描述:
吃的猪肉膘是不是全是脂肪呢,脂肪不需要补充吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-23 22:09
    因为绝大多数的食物中都含有脂肪,只要饮食是均衡的,就不需缺乏脂肪,相反在当今的生活水平下,人们往往容易摄入过多的脂肪。每克脂肪所提供的能量一般是每克碳水化合物或蛋白质供能的2倍以上。脂肪是储存和供给能量的主要营养素
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