将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。女性经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约百分之20的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

女性下腹部的慢性疼痛，有什么好的治疗方法?有很多疾病都可以引起女性下腹部的疼痛，如子宫内膜异位症、原发痛经、慢性盆腔炎或静脉炎，以及肠道过敏综合征等，更有甚者，还有一种下腹部的慢性疼痛，却很难找到疼痛发生的缘由，在临床上只能暂时冠以“慢性盆腔疼痛”。

在生理上来看，女性绝经通常在45-55岁，也就是更年期的到来就是月经绝经的时期。可事实上有些女性却经历到绝经后又会出现阴道出血状况，这到底是怎么回事呢?如果出现此类症状，女性一定要警惕，下面这些疾病均有可能。

更年期综合征多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失，那么，更年期妇女饮食应注意什么呢？

很多女人出现了月经不调的症状，月经不调可以说是很苦恼的，月经周期不对或者是月经期间出现了痛经的症状，这些都属于月经不调。出现月经不调的现象之后，就一定要及时的进行调理，当然我们还要了解到月经不调发生的原因，这样才能更好的预防。